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形形色色的早餐们

食尚厨房 | 本溪网 邹迪 摄影 陆瑶 2014-7-29 16:56| 我要分享 | 广告推广

摘要:   本网讯(本溪网 见习记者 邹迪 摄影 陆瑶)提及早餐这个话题,爸妈们会语重心长的对孩子说:“早餐一定要好好吃啊,否则容易得结石,不吃早餐会影响上午的工作和学习。”营养家会在电视节目中说:“早餐一定要吃 ...
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  本网讯(本溪网 见习记者 邹迪 摄影 陆瑶)提及早餐这个话题,爸妈们会语重心长的对孩子说:“早餐一定要好好吃啊,否则容易得结石,不吃早餐会影响上午的工作和学习。”营养家会在电视节目中说:“早餐一定要吃得好,营养均衡搭配。要有水果、有肉类、有蛋白质……”上班族在挤公交、地铁时会说:“早餐要简单、方便、快速,最好是可以拿着边走边吃的那种。”学生们会背着书包边跑边回头说:“不吃了,不吃了,上课去了。”


  其实早餐时光可以少一些匆忙,多一些愉悦,少一些应付,多一些精致。早餐时光也可以演绎为一天当中的奇妙之旅!


  简单又营养的早餐在网上搜索即可找到答案,而准备早餐时的心情却很难驾驭。有时一份简单的咖啡配吐司就可以让人精神充沛同时心情大好,一份煎蛋加牛奶可以让人正能量满满一整天,一份黄油涂面包浸泡酸奶的好滋味让人无法忘怀……这些食物都十分简单,准备起来也是很方便,也许一天的好心情就在准备早餐和享用时悄悄来临。


  大家有没有在看到精致的糕点、缤纷的水果、色泽各式的食物时,感慨自己早餐的平实、一般?


  其实大可不必!我们的早餐简单,甚至可能是简陋,但是我们的早餐更符合自己的口味和需求。一个苹果可能比一盘子的水果沙拉更营养、健康,一个煮鸡蛋可能比热狗更可口、清淡,一份蔬菜粥可能比汉堡包更美味……


  我们的早餐可能很简单,但是我们可以把它做的很可爱。我们的早餐可能很一般,但是我们可以把它做的很唯美。可以是一小碗红豆粥,一杯牛奶配苹果、吐司,一份煎蛋加面包……其实吃早餐是件很快乐的事情。

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